कम वसा वाला चिकन कैसियाटोर
लो-फैट चिकन कैसियाटोर एक प्रभावशाली स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन है जिसे आप लगभग 1 घंटे 36 मिनट में तैयार कर सकते हैं। सी के साथ बनाया गया। कटा हुआ मशरूम, सी. टमाटर सॉस, (नंबर 2) टमाटर, सी। चिकन शोरबा, वसा रहित और। तुलसी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
👨🍳 विधि
एक नॉनस्टिक कड़ाही में बटर बड्स गरम करें और चिकन, प्याज और लहसुन को ब्राउन करें।
मशरूम को छोड़कर अन्य सभी सामग्रियां मिलाएं। उबाल लें.
ढककर लगभग 30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
मशरूम डालें.
10 मिनट और पकाएं.
चिकन को पैन से निकालें और सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने तक उबालें।
पके हुए पास्ता या चावल के साथ परोसें।
परोसता है 4.
1.7 ग्राम शामिल है. वसा और 193 कैलोरी.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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