Solha com baixo teor de gordura
Linguado com baixo teor de gordura é um jantar fácil. Feito com 1 1/2 lb de filé de linguado fresco ou congelado, 1/2 xícara. molho dourado sem gordura, manteiga de limão, endro, molho de frutos do mar, 1 limão, cortado em fatias e endro fresco, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.
Descongele o linguado se estiver congelado.
Pré-aqueça o forno a 425°.
Coloque o peixe em uma única camada em uma assadeira de 23 x 33 cm.
Despeje o molho uniformemente sobre o peixe.
Asse por 8 a 10 minutos.
O peixe está pronto quando a carne está opaca e lasca facilmente com o garfo.
Decore com rodelas de limão e endro.
Serve 4.
🍷 Combinações Perfeitas
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