低脂大蒜迷迭香烤猪肉

Name: 低脂大蒜迷迭香烤猪肉
Ingredients: 1 (3 1/2 lb.) 瘦无骨双排猪腰肉烤，绑紧; 4 cloves 大蒜，压碎; 2 tbsp. 切碎的新鲜迷迭香; 2 tbsp. 切碎的韭菜; 2 tbsp. 新鲜切碎的欧芹; 蔬菜烹饪喷雾

👁️ 10 次浏览

低脂大蒜迷迭香烤猪肉是一顿比较简单的晚餐。由 1 块（3 1/2 磅）瘦无骨双猪里脊肉烤制而成，绑紧，4 瓣大蒜，压碎，2 汤匙。切碎的新鲜迷迭香，2 汤匙。切碎的韭菜和2汤匙。新鲜切碎的欧芹，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)

⬇️ 跳到食谱

#低脂肪 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 (3 1/2 lb.) 瘦无骨双排猪腰肉烤，绑紧

4 cloves 大蒜，压碎

2 tbsp. 切碎的新鲜迷迭香

2 tbsp. 切碎的韭菜

2 tbsp. 新鲜切碎的欧芹

蔬菜烹饪喷雾

👨‍🍳 做法

解开烤肉并去掉脂肪。

重新绑烤。

将大蒜擦在表面。

将迷迭香、香葱和欧芹混合。

撒均匀。盖上盖子并冷藏 2 至 4 小时。

将烤肉放在涂有蔬菜烹饪喷雾的烤盘架上。

将肉类温度计插入烤肉最厚的部分。

将烤肉放入 450° 烤箱中。

将热量降至 325° 并烘烤 2 小时或直至肉温度计显示为 160°。

让烤肉静置 10 分钟。

取下绳子，沿谷物对角线切片。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

💬

暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!