低脂肪チキンのオーブンフライ
低脂肪のオーブンフライドチキンは、適度に簡単な夕食です。 1ポンドの皮を剥いた鶏肉、1cで作ります。小麦粉、小さじ1クミンパウダー、小さじ1黒胡椒と小さじ1。パプリカを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ベーキングパンにホイルを敷き、底にマーガリンを少し塗ります。
小麦粉、クミンパウダー、コショウ、パプリカを混ぜ合わせます。卵と牛乳を混ぜ合わせます。
鶏肉を卵液で丸め、次に小麦粉液で丸めます。
ベーキングパンに置きます。
マーガリンをドットで塗ります。
400°～450°で約1時間焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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