低脂肪マグロキャセロール(温)

低脂肪マグロキャセロール(温)

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低脂肪マグロキャセロール(ホット)は、適度に簡単なディナーです。 1ポンドのマグロ(水を詰めたもの)、1ポンドのマカロニ、1/2ポンドの低脂肪アメリカンチーズ、1つまみのガーリックソルト、1ポンドの刻んだブロッコリーで作られたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

1クォートの鍋でマカロニを茹で、ブロッコリーを蒸します。

水を切り、ボウルにツナと混ぜます。

チーズをすりおろし、ニンニクをひとつまみ加えて混ぜます。

かき混ぜて蓋付きのキャセロール皿に置きます。

350度に予熱したオーブンに15〜20分間入れます。

取り出して調理ラックに置きます。

パセリを飾ってお召し上がりください。

大人6~8人分の食事になります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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