سلطة التونة قليلة الدسم

سلطة التونة قليلة الدسم

👁️ 7 مشاهدة

سلطة التونة قليلة الدسم هي عشاء سهل. مصنوعة بوزن 6 أونصة. علبة تونة في الماء، 2 ملعقة صغيرة. الفجل، 2 ملعقة كبيرة. مايونيز منخفض السعرات الحرارية، 1 ساق كرفس ونصف ملعقة صغيرة. السكر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء صغير، الجمع بين جميع المكونات وتخلط جيدا.

الكمية تكفي لحوالي كوب واحد (يكفي لثلاث شطائر).

نوزعها على الخبز ونزينها بالخس والطماطم.

السعرات الحرارية: 247 لكل ساندويتش؛ 5 جرام دهون لكل شطيرة.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.