低脂肪ツナサラダ

Name: 低脂肪ツナサラダ
Ingredients: 6 oz. can tuna in water; 2 tsp. わさび; 2 tbsp. カロリー控えめマヨネーズ; 1 stalk セロリ; 1/2 tsp. 砂糖

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低脂肪ツナサラダは簡単な夕食です。 6オンスで作られています。ツナの水煮缶、小さじ2。ホースラディッシュ、大さじ2。低カロリーマヨネーズ、セロリ1本、小さじ1/2。砂糖を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。

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#サラダ #低脂肪 #夕食

📊 概要

難易度 Easy

🛒 材料

6 oz. can tuna in water

2 tsp. わさび

2 tbsp. カロリー控えめマヨネーズ

1 stalk セロリ

1/2 tsp. 砂糖

👨‍🍳 作り方

小さなボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜます。

カップ約1杯分（サンドイッチ3個分）が作れます。

パンに塗り、レタスとトマトを飾ります。

カロリー: サンドイッチあたり 247。サンドイッチあたり 5 脂肪グラム。

🍷 完璧なペアリング