Name: Luby's in der Pfanne gegrillter Fisch (fettarm)
Prep time: 20 min
Cook time: 24 min
Yield: 4
Ingredients: 4 C. Wasser; 1/2 C. frischer Zitronensaft; 1 1/2 Tbsp . Worcestershire-Sauce; 4 C. Mehl; 1/2 C. Paprika; 2 Tbsp . Lawry's Gewürzsalz; 6 (7 Unzen) Filets (1 bis 1 1/2 Zoll dick, frisch oder gefroren; wenn sie gefroren sind, stellen Sie sicher, dass sie vor dem Kochen vollständig aufgetaut sind); Pflanzenöl (zum Einfetten der Pfanne); sprigs Petersilie (zum Garnieren); Zitronenscheiben, gedreht (zum Garnieren)

Luby's in der Pfanne gegrillter Fisch (fettarm)

⏱️ Fertig in 44 min 🥄 Vorbereitung 20 min 🔥 Kochzeit 24 min 👥 4 Portionen 👁️ 14 Aufrufe

Luby'S Pan-Grilled Fish (Lo-Fat) ist ein mittelleichtes Grillgericht, das Sie in nur 44 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. Wasser, ca. frischer Zitronensaft, . Worcestershire-Sauce, ca. Mehl und c. Paprika, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.