المعكرونة والجبن (وصفة لمرضى السكري)

المعكرونة والجبن (وصفة لمرضى السكري)

👁️ 40 مشاهدة

المعكرونة والجبن (وصفة لمرضى السكري) هي طبق عائلي سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 1/2 ج. حليب خالي الدسم، 1 1/2 ملعقة كبيرة. دقيق لجميع الأغراض، 1 1/2 ملعقة كبيرة. السمن منخفض السعرات الحرارية، 1/2 ملعقة صغيرة. ملح و 3/4 ج. جبنة أمريكية مبشورة قليلة الدسم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة
👨‍🍳 طريقة التحضير

يُمزج الحليب والدقيق والسمن والملح لصنع صلصة بيضاء. ضعيه على نار خفيفة وأضيفي الجبن المبشور مع التحريك المستمر. اطبخي حتى تذوب الجبنة وتغلي الصلصة.

إزالة من الحرارة. تُوضع طبقات بديلة من صلصة المعكرونة والجبن في طبق خبز غير لاصق وتُخبز على حرارة 375 درجة حتى ينضج الخليط.

يجعل 6 حصص. كوب واحد يساوي 1 خبز و 1 لحم.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.