صلصة المانجو

Name: صلصة المانجو
Prep time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1 مانجو - مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة; 1/4 cup فلفل أحمر حلو مفروم ناعماً; 1 بصل أخضر مفروم; 2 tablespoons كزبرة مفرومة; 1 فلفل هالابينو تشيلي طازج، مفروم فرماً ناعماً; 2 tablespoons عصير الليمون; 1 tablespoon عصير ليمون

⏱️ جاهز في 15 min 🥄 تحضير 15 min 👥 8 حصص 👁️ 29 مشاهدة

إنها صلصة المانجو اللذيذة جدًا والتي يتم تقديمها بشكل رائع مع الأسماك. المفضل لدي هو أي سمكة سوداء مع توابل الكاجون ثم تعلوها هذه الصلصة. رائعة أيضًا لغمس الرقائق.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#السالسا #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة #وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الحصص 8

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

1 مانجو - مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة

1/4 cup فلفل أحمر حلو مفروم ناعماً

1 بصل أخضر مفروم

2 tablespoons كزبرة مفرومة

1 فلفل هالابينو تشيلي طازج، مفروم فرماً ناعماً

2 tablespoons عصير الليمون

1 tablespoon عصير ليمون

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 8

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 21

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 0.1g 0%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 1mg 0%

إجمالي الكربوهيدرات 5.4g 2%

الألياف الغذائية 0.7g 3%

إجمالي السكريات 4.2g

البروتين 0.3g 1%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في وعاء متوسط، اخلطي المانجو والفلفل الأحمر والبصل الأخضر والكزبرة والهلابينو وعصير الليمون وعصير الليمون. غطيها واتركيها لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.