ثلج القيقب والفانيليا (منخفض الصوديوم، قليل الدهون، منخفض الكولسترول، ومنخفض السعرات الحرارية)

يعتبر ثلج القيقب والفانيليا (منخفض الصوديوم، وقليل الدهون، ومنخفض الكولسترول، ومنخفض السعرات الحرارية) وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 ج. السكر، 2 ج. الحليب المبخر منزوع الدسم، 2 ج. حليب قليل الدسم، 2 ملعقة كبيرة. شراب بنكهة القيقب منخفض السعرات الحرارية و 2 ملعقة كبيرة. شراب الذرة الخفيف، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.