मैक्सिकन बीन सलाद (फाइबर में उच्च और वसा में कम स्वादिष्ट सैंडविच)

मैक्सिकन बीन सलाद (फाइबर में उच्च और वसा में कम स्वादिष्ट सैंडविच)

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मैक्सिकन बीन सलाद (फाइबर से भरपूर और कम वसा वाला स्वादिष्ट सैंडविच) एक मामूली आसान डिनर है। 1 चम्मच से बनाया गया. सिरका, 1/4 छोटा चम्मच। मिर्च पाउडर, 1/8 छोटा चम्मच। प्याज पाउडर, 2 चम्मच. मेयोनेज़ और 3/4 सी. राजमा, पकाया और कटा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।

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👨‍🍳 विधि

छोटे कटोरे में मेयोनेज़ के साथ सिरका, मिर्च पाउडर और प्याज पाउडर मिलाएं।

सेम और अजवाइन जोड़ें; अच्छी तरह से मलाएं।

लगभग 1 से 2 मिनट के लिए गर्म फ्राईपैन में टॉर्टिला को नरम करें।

यदि आवश्यक हो तो मुड़ें.

प्रत्येक टॉर्टिला पर बीन की आधी फिलिंग रखें।

ऊपर से टमाटर और सलाद डालें और रोल करें।

2 सर्विंग बनाता है.

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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