メキシカンビーンズサラダ(食物繊維たっぷり、低脂肪のおいしいサンドイッチ)

メキシカンビーンズサラダ(食物繊維たっぷり、低脂肪のおいしいサンドイッチ)

⏱️ 1h 14mで完成 🥄 準備 18 min 🔥 調理 56 min 👥 4人分 🌍 メキシカン 👁️ 30回閲覧

メキシカンビーンズサラダ(繊維が豊富で脂肪が少ないおいしいサンドイッチ) - 9つの材料を使ったおいしいレシピ。

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👨‍🍳 作り方

小さなボウルに酢、チリパウダー、オニオンパウダーをマヨネーズと混ぜます。

豆とセロリを加えます。よく混ぜます。

トルティーヤを熱したフライパンで1~2分ほど柔らかくします。

必要に応じて向きを変えます。

ビーンズフィリングの半分を各トルティーヤに置きます。

トマトとレタスを乗せて巻きます。

2回分になります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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