Courge frite au four sans matière grasse

Name: Courge frite au four sans matière grasse
Ingredients: 4 ou 5 courges; farine de maïs; Spray de cuisson aromatisé au beurre sans gras

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La courge frite au four sans graisse est un dîner facile. Composée de 4 ou 5 courges, de semoule de maïs et d'un aérosol de cuisson aromatisé au beurre sans gras, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.

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#Au Four #Frit #Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

4 ou 5 courges

farine de maïs

Spray de cuisson aromatisé au beurre sans gras

👨‍🍳 Instructions

Lavez et préparez la courge. Enduire les deux côtés de la courge de semoule de maïs. Vaporiser généreusement la plaque à pâtisserie d’enduit à cuisson. Étaler la courge uniformément sur une plaque à pâtisserie. Vaporiser généreusement la courge avec un enduit à cuisson. Saler et poivrer au goût. Cuire au four à 400° pendant 20 minutes.