Овсяное печенье без сахара

Name: Овсяное печенье без сахара
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 24
Ingredients: 2 cups овсяные хлопья; 3 спелые бананы, пюре; 1/3 cup яблочное пюре; 1/2 cup изюм (по желанию); 1/4 cup миндальное молоко; 1 teaspoon экстракт ванили; 1 teaspoon молотая корица

⏱️ Готово за 25 min 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 15 min 👥 24 порции 👁️ 1 просмотров

Когда ты сладкоежка и хочешь не сбиться с пути. Сахар не является добавленным ингредиентом. Никакой муки и лактозы.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#печенье #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Десерт

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Готовка 15 min

Порций 24

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

2 cups овсяные хлопья

3 спелые бананы, пюре

1/3 cup яблочное пюре

1/2 cup изюм (по желанию)

1/4 cup миндальное молоко

1 teaspoon экстракт ванили

1 teaspoon молотая корица

Пищевая ценность

Порций в рецепте 24

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 52

% дневной нормы*

Всего жиров 0.5g 1%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 3mg 0%

Всего углеводов 11.2g 4%

Пищевые волокна 1.3g 5%

Всего сахаров 4.3g

Белки 1.2g 2%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 350 градусов F (175 градусов C).

Смешайте в миске овес, бананы, яблочное пюре, изюм, миндальное молоко, ванильный экстракт и корицу до однородного состояния; выкладываем ложкой на противень.

Выпекайте в разогретой духовке, пока края не станут золотистыми, 15–20 минут.