Омлет в пакете

Name: Омлет в пакете
Prep time: 15 min
Cook time: 13 min
Yield: 1
Ingredients: 2 яйца; 2 slices ветчина, нарезанная (по желанию); 1/2 cup тертый сыр Чеддер; 1 tablespoon нарезанный лук (по желанию); 1 tablespoon нарезанный зеленый болгарский перец (по желанию); 2 tablespoons нарезанные свежие помидоры (по желанию); 1 tablespoon плотная сальса (по желанию); 2 свежие грибы, нарезанные (по желанию)

⏱️ Готово за 28 min 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 13 min 👥 1 порции 👁️ 32 просмотров

Отлично подходит, когда в толпе есть привередливые едоки. Можно сделать столько, сколько нужно, или одну, если хотите. Получил это от интернет-друга. Хорошо подается с фруктами и кофейным тортом.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Менее 1 часа #Менее 30 минут #Завтрак

📊 Кратко

Подготовка 15 min

Готовка 13 min

Порций 1

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

2 яйца

2 slices ветчина, нарезанная (по желанию)

1/2 cup тертый сыр Чеддер

1 tablespoon нарезанный лук (по желанию)

1 tablespoon нарезанный зеленый болгарский перец (по желанию)

2 tablespoons нарезанные свежие помидоры (по желанию)

1 tablespoon плотная сальса (по желанию)

2 свежие грибы, нарезанные (по желанию)

Пищевая ценность

Порций в рецепте 1

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 484

% дневной нормы*

Всего жиров 33.7g 43%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 1322mg 57%

Всего углеводов 7.9g 3%

Пищевые волокна 1.9g 7%

Всего сахаров 3.3g

Белки 37.7g 75%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разбейте яйца в большой закрывающийся пакет для заморозки.

Выдавите большую часть воздуха и запечатайте.

Встряхните или сожмите, чтобы взбить яйца.

Откройте пакет и добавьте ветчину, сыр, лук, зеленый перец, помидоры, сальсу и грибы.

Выдавите как можно больше воздуха и запечатайте пакет.

Доведите большую кастрюлю воды до кипения.

Поместите до 8 пакетов за раз в кипящую воду.

Варить ровно 13 минут.

Откройте пакет и дайте омлету раскататься на тарелку.

Омлет должен легко раскатываться.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

🍷 Идеальные сочетания

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

🍽️ Вам также может понравиться

Surimi, Spinach, and Roasted Red Pepper Quiche

Seafood Strata with Pesto

Crab Hash with Old Bay & Basil

Uova in Purgatorio (Eggs in Purgatory)

Salmon and Asparagus Quiche

Savory Puff Pastry Tart with Smoked Salmon

💬 Комментарии

Оставить комментарий