Horneado de pollo y verduras con ajo y parmesano en una sartén
Un horneado de pollo y verduras con ajo, parmesano y una sartén es una cena moderadamente fácil. Elaborada con pechugas de pollo, coronas pequeñas de brócoli, papas rojas medianas, aceite de oliva y sal marina, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Perfecto para cenas familiares y ocasiones especiales.
Corte el brócoli y las patatas en trozos pequeños y colóquelos a cada lado de una bandeja para hornear.
Coloque dos pechugas de pollo enteras en el medio de la bandeja para hornear. Rocíe las verduras y el pollo con aceite de oliva (todo menos 1 cucharada).
Rocíe las verduras y el pollo con aceite de oliva (todo menos 1 cucharada).
En un tazón pequeño, mezcle la sal, la pimienta, la cebolla en polvo y el pimentón.
Espolvorea uniformemente la mezcla de especias sobre las verduras y ambos lados del pollo. (¡CONSEJO! Guarde el exceso de mezcla de especias para la próxima vez).
Precaliente el horno a 400 °F (200 °C).
Mezcle ligeramente las verduras en la sartén con las manos para cubrirlas con las especias.
Frote la parte superior de la pechuga de pollo con ajo machacado y luego espolvoree el queso parmesano uniformemente sobre el pollo y las verduras.
Hornee durante 20-25 minutos, o hasta que la temperatura interna del pollo alcance los 165ºF (75ºC).
¡Disfrutar!
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