سلطة عطلة جيدة الفاحشة

Name: سلطة عطلة جيدة الفاحشة
Prep time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 4 جريب فروت أحمر مقشر ومقطع; 1 (8 ounce) package سلطة خضار للأطفال; 2 bunches بصل أخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة; 3 الأفوكادو - مقشر، منزوع النوى، ومقطع إلى شرائح; 8 ounces الجبن السويسري المبشور; 1 cup صلصة سلطة بذور الخشخاش (مثل Marie's®)

⏱️ جاهز في 30 min 🥄 تحضير 30 min 👥 8 حصص 👁️ 21 مشاهدة

"جيد جدًا؟" أنا لا أمزح. من السهل جدًا صنعه، لكن مزيج المكونات يجعله متطورًا. مزيج من الجريب فروت المنعش، وصلصة بذور الخشخاش الحلوة، والأفوكادو الناعم بالزبدة والجبن السويسري لا يصدق.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#سلطة #أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة

📊 نظرة سريعة

التحضير 30 min

الحصص 8

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

4 جريب فروت أحمر مقشر ومقطع

1 (8 ounce) package سلطة خضار للأطفال

2 bunches بصل أخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة

3 الأفوكادو - مقشر، منزوع النوى، ومقطع إلى شرائح

8 ounces الجبن السويسري المبشور

1 cup صلصة سلطة بذور الخشخاش (مثل Marie's®)

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 8

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 470

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 31.9g 41%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 288mg 13%

إجمالي الكربوهيدرات 36.4g 13%

الألياف الغذائية 9.1g 33%

إجمالي السكريات 19.8g

البروتين 11.6g 23%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

استنزاف العصير الزائد من أقسام الجريب فروت. قم بخلط أقسام الجريب فروت بلطف مع السلطة الخضراء والبصل الأخضر والأفوكادو والجبن السويسري. إرم مع الملابس قبل التقديم مباشرة.