烤鱼或鸡

烤鱼或鸡

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烤鱼或鸡是一顿简单的晚餐。用鲶鱼片或鸡条、1 个鸡蛋、1 磅制成。牛奶和粗粉或面粉(如果需要的话可以混合),这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。

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👨‍🍳 做法

混合鸡蛋和牛奶。

将肉浸泡至少2小时。

将肉放入烤箱之前将烤箱加热至 500°。

将肉从液体中浸出,然后在粗粉或面粉中滚动。

用 Pam 喷洒饼干片。

将肉放入锅中,肉块之间留有小空间。

用 Pam 均匀地喷洒肉。置于热烤箱中央;无需翻转即可均匀地变成棕色。

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