بيكو دي جالو دي أليسيا

Name: بيكو دي جالو دي أليسيا
Prep time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 2 طماطم مقطعة إلى مكعبات; 1 بصل أحمر مفروم فرماً ناعماً; 2 فلفل هالبينو منزوع البذور ومفروم; 2 sprigs كزبرة مفرومة فرماً ناعماً; 1 clove الثوم المضغوط; 1/2 ليمونة صغيرة، معصورة; 1 teaspoon ملح الثوم، أو حسب الرغبة

⏱️ جاهز في 20 min 🥄 تحضير 20 min 👥 6 حصص 👁️ 12 مشاهدة

QUERY LENGTH LIMIT EXCEEDED. MAX ALLOWED QUERY : 500 CHARS

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 20 min

الحصص 6

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

2 طماطم مقطعة إلى مكعبات

1 بصل أحمر مفروم فرماً ناعماً

2 فلفل هالبينو منزوع البذور ومفروم

2 sprigs كزبرة مفرومة فرماً ناعماً

1 clove الثوم المضغوط

1/2 ليمونة صغيرة، معصورة

1 teaspoon ملح الثوم، أو حسب الرغبة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 20

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 0.2g 0%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 306mg 13%

إجمالي الكربوهيدرات 4.7g 2%

الألياف الغذائية 1.1g 4%

إجمالي السكريات 2.3g

البروتين 0.8g 2%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

اخلطي الطماطم والبصل الأحمر وفلفل الهلابينو والكزبرة والثوم وعصير الليمون في وعاء. يتبل بملح الثوم ويقلب. غطي الوعاء بغطاء بلاستيكي واتركيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل.