Barres granola pour groupe de jeu

Name: Barres granola pour groupe de jeu
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Yield: 24
Ingredients: 2 cups flocons d'avoine; 3/4 cup cassonade emballée; 1/2 cup germe de blé; 3/4 teaspoon cannelle moulue; 1 cup farine tout usage; 3/4 cup raisins secs (facultatif); 3/4 teaspoon sel; 1/2 cup Miel; 1 oeuf, battu; 1/2 cup huile végétale; 2 teaspoons extrait de vanille

⏱️ Prêt en 50 min 🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 35 min 👥 24 portions 👁️ 12 vues

Un matin, ma copine a apporté ces barres granola pour un groupe de jeu et depuis, elles sont un incontournable ! Mon fils les demande presque quotidiennement, donc je triple généralement la recette et prépare 2 plateaux pour que nous en ayons suffisamment sous la main.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #En-cas

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Cuisson 35 min

Portions 24

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 24

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 161

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 5.5g 7%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 79mg 3%

Glucides totaux 26.6g 10%

Fibres alimentaires 1.4g 5%

Sucres totaux 15.7g

Protéines 2.4g 5%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

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