Müsliriegel für die Spielgruppe

Name: Müsliriegel für die Spielgruppe
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Yield: 24
Ingredients: 2 cups Haferflocken; 3/4 cup verpackter brauner Zucker; 1/2 cup Weizenkeime; 3/4 teaspoon gemahlener Zimt; 1 cup Allzweckmehl; 3/4 cup Rosinen (optional); 3/4 teaspoon Salz; 1/2 cup Honig; 1 Ei, geschlagen; 1/2 cup Pflanzenöl; 2 teaspoons Vanilleextrakt

⏱️ Fertig in 50 min 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 35 min 👥 24 Portionen 👁️ 14 Aufrufe

Meine Freundin hat diese Müsliriegel eines Morgens für eine Spielgruppe mitgebracht und seitdem sind sie ein Grundnahrungsmittel! Mein Sohn verlangt sie fast täglich, daher verdreifache ich normalerweise das Rezept und mache zwei Tabletts, damit wir genug zur Hand haben.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Snack

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 35 min

Portionen 24

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 24

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 161

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 5.5g 7%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 79mg 3%

Kohlenhydrate gesamt 26.6g 10%

Ballaststoffe 1.4g 5%

Zucker gesamt 15.7g

Eiweiß 2.4g 5%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

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