رقائق البطاطس

Name: رقائق البطاطس
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tablespoon زيت نباتي; 1 بطاطا مقطعة ورق رفيع (القشر اختياري); 1/2 teaspoon الملح، أو حسب الذوق

⏱️ جاهز في 35 min 🥄 تحضير 30 min 🔥 طهي 5 min 👥 4 حصص 👁️ 16 مشاهدة

اصنع رقائق البطاطس بنفسك باستخدام الميكروويف. بديل لذيذ وسهل لرقائق البطاطس التي يتم شراؤها من المتجر (ناهيك عن كونها اقتصادية)! من شأن الماندولين أن يجعل تقطيع البطاطس إلى شرائح رقيقة من الورق أمرًا سهلاً.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 30 min

الطهي 5 min

الحصص 4

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

1 tablespoon زيت نباتي

1 بطاطا مقطعة ورق رفيع (القشر اختياري)

1/2 teaspoon الملح، أو حسب الذوق

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 4

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 80

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 3.5g 4%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 295mg 13%

إجمالي الكربوهيدرات 11.6g 4%

الألياف الغذائية 1.1g 4%

إجمالي السكريات 0g

البروتين 1.2g 2%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

صب الزيت النباتي في كيس من البلاستيك (كيس الإنتاج يعمل بشكل جيد).

أضيفي شرائح البطاطس، ورجها حتى تتغلف.

قم بتغطية طبق عشاء كبير بخفة بالزيت أو رذاذ الطبخ.

رتبي شرائح البطاطس في طبقة واحدة على الطبق.

قم بطهيها في الميكروويف لمدة 3 إلى 5 دقائق، أو حتى تكتسب اللون البني الفاتح (إذا لم تكتسب اللون البني، فلن تصبح مقرمشة).

ستختلف الأوقات حسب قوة الميكروويف الخاص بك.

أخرج الرقائق من الطبق وأضف إليها الملح (أو أي توابل أخرى).

كرر العملية مع شرائح البطاطس المتبقية.

لن تحتاج إلى الاستمرار في تزييت الطبق.