Batata Frita

Name: Batata Frita
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tablespoon óleo vegetal; 1 batata em fatias finas como papel (casca opcional); 1/2 teaspoon sal ou a gosto

⏱️ Pronto em 35 min 🥄 Prep 30 min 🔥 Cozimento 5 min 👥 4 porções 👁️ 16 visualizações

Faça suas próprias batatas fritas usando o micro-ondas. Uma alternativa saborosa e fácil às batatas fritas compradas em loja (sem falar que são econômicas)! Uma mandolina tornaria muito mais fácil cortar a batata em fatias finas como papel.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Lanche

📊 Resumo

Preparo 30 min

Cozimento 5 min

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 tablespoon óleo vegetal

1 batata em fatias finas como papel (casca opcional)

1/2 teaspoon sal ou a gosto

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 80

% Valor Diário*

Gordura total 3.5g 4%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 295mg 13%

Carboidratos totais 11.6g 4%

Fibra alimentar 1.1g 4%

Açúcares totais 0g

Proteína 1.2g 2%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Despeje o óleo vegetal em um saco plástico (um saco de produtos hortifrutigranjeiros funciona bem).

Adicione as fatias de batata e agite para revestir.

Cubra levemente um prato grande com óleo ou spray de cozinha.

Disponha as fatias de batata em uma única camada no prato.

Cozinhe no micro-ondas por 3 a 5 minutos ou até dourar levemente (se não dourar, não ficarão crocantes).

Os tempos irão variar dependendo da potência do seu micro-ondas.

Retire as batatas fritas do prato e misture com sal (ou outros temperos).

Repita o processo com as restantes fatias de batata.

Você não precisará continuar lubrificando o prato.