بروسسيوتو إي ميلوني (لحم الخنزير والبطيخ الإيطالي)

Name: بروسسيوتو إي ميلوني (لحم الخنزير والبطيخ الإيطالي)
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 الشمام - منزوع البذور ومقطع إلى 8 أسافين; 8 شرائح رقيقة بروسسيوتو

⏱️ جاهز في 10 min 🥄 تحضير 10 min 👥 4 حصص 👁️ 13 مشاهدة

يمكن أيضًا تقديم هذه المقبلات السهلة والمنعشة التي تحتوي على الشمام ولحم الخنزير المقدد (لحم بارما على سبيل المثال) كمقبلات: ما عليك سوى قطع الشمام إلى قطع صغيرة الحجم، ولفها بلحم الخنزير ووضعها على أسياخ للحصول على وجبة خفيفة ملونة! استخدم لحم الخنزير الإيطالي عالي الجودة للحصول على أفضل النتائج.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #أقل من 15 دقيقة #وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 10 min

الحصص 4

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

1 الشمام - منزوع البذور ومقطع إلى 8 أسافين

8 شرائح رقيقة بروسسيوتو

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 4

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 99

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 4.8g 6%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 296mg 13%

إجمالي الكربوهيدرات 11.3g 4%

الألياف الغذائية 1.2g 4%

إجمالي السكريات 10.1g

البروتين 3.9g 8%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

إزالة اللحم من قشرة الشمام. لف كل قطعة من الشمام بشريحة من لحم الخنزير. يقدم باردا.