فطائر البروتين

فطائر البروتين هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 ج. الماء، 1/2 ج. مسحوق الحليب الخالي من الدسم الجاف، 1 ملعقة كبيرة. العسل، 1/2 ج. زبادي عادي و 3/4 ج. دقيق الشوفان سريع الطهي، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.