Быстрый салат с тунцом

Name: Быстрый салат с тунцом
Prep time: 5 min
Yield: 3
Ingredients: 1 (7 ounce) can твердый белый тунец, упакованный в воду, слитый; 1/4 cup сливочная заправка для салата (например, Miracle Whip™); 1 tablespoon сладкий маринованный огурец или по вкусу

⏱️ Готово за 5 min 🥄 Подготовка 5 min 👥 3 порции 👁️ 7 просмотров

Этот салат из тунца отлично подойдет, когда вы спешите; очень быстро и легко сделать. Всегда вкусно!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Салат #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут

📊 Кратко

Подготовка 5 min

Порций 3

Сложность Easy

🛒 Ингредиенты

1 (7 ounce) can твердый белый тунец, упакованный в воду, слитый

1/4 cup сливочная заправка для салата (например, Miracle Whip™)

1 tablespoon сладкий маринованный огурец или по вкусу

Пищевая ценность

Порций в рецепте 3

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 142

% дневной нормы*

Всего жиров 5.9g 8%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 240mg 10%

Всего углеводов 4.4g 2%

Пищевые волокна 0.1g 0%

Всего сахаров 4.1g

Белки 16.7g 33%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разомните тунец вместе с салатной заправкой и разложите вилкой в небольшой миске. Служить.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

🥂 Напитки

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

🍷 Идеальные сочетания

🥂 Напитки

🍽️ Вам также может понравиться

Family Nepali Sautéed Fish Salad

Grandmother's Nepali Sautéed Lamb Salad

Festival Nepali Sautéed Eggs Salad

Herby Nepali Braised Turkey Salad

Herby Mongolian Braised Lamb Salad

Family Mongolian Braised Turkey Salad

💬 Комментарии

Оставить комментарий