भुनी हुई ब्रोकोली फ्लोरेट्स (पॉपकॉर्न की तरह)

भुनी हुई ब्रोकोली फ्लोरेट्स (पॉपकॉर्न की तरह)

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भुनी हुई ब्रोकोली फ्लोरेट्स (पॉपकॉर्न की तरह) एक आसान डिनर है। 2 गुच्छों ब्रोकोली, 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। जैतून का तेल और स्वादानुसार नमक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।

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👨‍🍳 विधि

ओवन को 450° पर प्रीहीट करें। ब्रोकली को छोटे टुकड़ों में काट लें.

प्लास्टिक बैग में डालो.

ऊपर से 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें और कोट करें।

टुकड़ों को एक परत में शीट पैन पर डालें और 25 मिनट या भूरा और कुरकुरा होने तक बेक करें।

पकाने के बाद स्वादानुसार नमक।

कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार के लिए पॉपकॉर्न के स्थान पर उपयोग करें।

यह ओवन से निकला हुआ ताज़ा स्वादिष्ट होता है।

बचा हुआ अच्छा नहीं है.

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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