Bolos De Salmão II

Name: Bolos De Salmão II
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (14.75 ounce) can salmão, escorrido e em flocos; 1 cebola pequena picada; 1 ovo; 1/2 cup migalhas de pão fresco; 1 tablespoon Molho inglês; 1/8 teaspoon molho de pimenta; 1/4 teaspoon pimenta preta moída; 1/4 cup queijo cheddar ralado; 2 tablespoons salsa fresca picada; 2 tablespoons farinha multiuso para revestir; 1/4 cup manteiga; 3 tablespoons azeite

⏱️ Pronto em 20 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 10 min 👥 4 porções 👁️ 29 visualizações

O queijo cheddar e a salsa dão cor e sabor a esses saborosos hambúrgueres. Meu vizinho experimentou e desde então tem repassado a receita!

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Bolo #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Lanche

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 10 min

Porções 4

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 490

% Valor Diário*

Gordura total 33.7g 43%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 659mg 29%

Carboidratos totais 15.7g 6%

Fibra alimentar 1.1g 4%

Açúcares totais 2.3g

Proteína 30.1g 60%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Combine salmão, cebola, ovo, pão ralado, molho inglês, molho de pimenta, pimenta preta, queijo e salsa; misture bem.

Forme quatro hambúrgueres.

Polvilhe levemente com farinha.

Refrigere por 20 minutos.

Em uma frigideira grande aqueça a manteiga e o azeite em fogo médio-alto.

Cozinhe os hambúrgueres até dourar dos dois lados, cerca de 10 minutos.

Escorra brevemente em papel toalha antes de servir.