समुद्री भोजन चावल

Name: समुद्री भोजन चावल
Cuisine: Spanish
Ingredients: 1 tbsp जैतून का तेल; 1 sliced हरा प्याज; 110 g चोरिज़ो; 1 teaspoon हल्दी; 300 g चावल; 1 L मछली भंडार; 200 g मटर; 400 g जमे हुए समुद्री भोजन मिश्रण

🌍 स्पेनिश 👁️ 9 बार देखा

समुद्री भोजन चावल एक मामूली आसान स्पेनिश रात्रिभोज है। जैतून का तेल, लीक, कोरिज़ो, हल्दी और चावल से बना यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।

★ ★ ★ ★ ★ — (0 रेटिंग)

⬇️ रेसिपी पर जाएँ

🔗 रेसिपी का स्रोत TheMealDB

#स्पेनिश #रात का भोजन

📊 एक नज़र में

कठिनाई Medium

🛒 सामग्री

1 tbsp जैतून का तेल

1 sliced हरा प्याज

110 g चोरिज़ो

1 teaspoon हल्दी

300 g चावल

1 L मछली भंडार

200 g मटर

400 g जमे हुए समुद्री भोजन मिश्रण

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति रेसिपी परोसें 1

परोसने का आकार 1 सर्विंग (81900g)

प्रति सर्विंग मात्रा

कैलोरी 118720

% दैनिक मान*

कुल वसा 2979g 3819%

संतृप्त वसा 28g 140%

ट्रांस वसा 0g

कोलेस्ट्रॉल 630mg 210%

सोडियम 830mg 36%

कुल कार्बोहाइड्रेट 15253g 5547%

आहारीय फाइबर 96g 343%

कुल शर्करा 0g

प्रोटीन 2575g 5150%

विटामिन D 0mcg 0%

कैल्शियम 0mg 0%

लोहा 0mg 0%

पोटैशियम 0mg 0%

* % दैनिक मान (DV) यह बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रति दिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।

मान सामग्री से अनुमानित हैं और भिन्न हो सकते हैं।

👨‍🍳 विधि

एक गहरे फ्राइंग पैन में तेल गरम करें, फिर लीक को बिना भूरा हुए 5 मिनट तक नरम करें। कोरिज़ो डालें और तब तक भूनें जब तक वह अपना तेल न छोड़ दे। हल्दी और चावल को तेल में घुलने तक मिलाएँ, फिर स्टॉक में डालें। उबाल लें, फिर बीच-बीच में हिलाते हुए 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।

मटर डालें और 5 मिनट तक पकाएं, फिर अंतिम 1-2 मिनट तक पकाने के लिए या चावल पकने तक समुद्री भोजन को गर्म करने के लिए हिलाएं। मसाले की जांच करें और नींबू के टुकड़े के साथ तुरंत परोसें।