Острая нежирная джамбалайя
Острая нежирная джамбалайя – впечатляющий ужин. Состоит из 2 ломтиков ветчины или ветчины из индейки, нарезанных кубиками (приблизительно 4 унции), 1/2 ст. лук, нарезанный, 1/2 ст. нарезанный болгарский перец, 2 нарезанных зубчика чеснока и 2 лавровых листа — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Отлично подходит для развлечения гостей или уютного вечера.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
В 12-дюймовой сковороде с антипригарным покрытием нагрейте масло на среднем огне; обжарьте лук и болгарский перец в течение 1 минуты.
Добавьте куриный бульон, томатный соус, воду, ветчину, чеснок, петрушку, тимьян и кайенский перец.
Доведите до кипения.
Добавьте рис.
Сверху добавьте лавровый лист.
Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 20 минут.
Раскрыть; дайте постоять 5 минут.
Взбейте вилкой и подавайте.
На 2 большие порции (352 калории и 4 1/2 грамма жира на порцию).
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий