辣三文鱼配焦糖洋葱

辣三文鱼配焦糖洋葱

⏱️ 20 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 10 min 👥 2 人份 👁️ 8 次浏览

我喜欢做这条鲑鱼,它又快又简单,而且超级美味!如果你的丈夫/男朋友像我一样挑食,他会喜欢这个食谱的。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将黑胡椒、红辣椒、辣椒、蒜末、第戎芥末、红糖、洋葱粉和盐放入一个小碗中。

加入一汤匙橄榄油搅拌成糊状。

将酱涂抹在三文鱼片上,室温腌制30分钟。

将剩余的 2 汤匙橄榄油放入小平底锅中,用中火加热。

拌入洋葱,煮约 10 分钟,直至洋葱变软并呈金黄色。

用中高火加热一个单独的不粘锅。

将三文鱼片放​​入热煎锅中煮至每面呈金黄色,且中心不再半透明,每面约 4 分钟。

将棕色洋葱和橄榄油倒在三文鱼片上即可食用。

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