سرطان البحر الأزرق على البخار

Name: سرطان البحر الأزرق على البخار
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 36 السرطان الأزرق الحي; 1/2 cup توابل المأكولات البحرية (مثل; ®); 1/2 cup ملح; 3 cups جعة; 3 cups الخل الأبيض المقطر; 1/4 cup توابل المأكولات البحرية (مثل Old Bay®)

⏱️ جاهز في 1h 🥄 تحضير 40 min 🔥 طهي 20 min 👥 6 حصص 👁️ 19 مشاهدة

سرطان البحر الأزرق في المحيط الأطلسي، مطهو على البخار مع توابل Old Bay® والبيرة. أظهر لأصدقائك أن لديك هذا النوع من السلطعون مع هذا المنتج.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#شاي #مطهو بالبخار #أقل من ساعة #عشاء

📊 نظرة سريعة

التحضير 40 min

الطهي 20 min

الحصص 6

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

36 السرطان الأزرق الحي

1/2 cup توابل المأكولات البحرية (مثل

®)

1/2 cup ملح

3 cups جعة

3 cups الخل الأبيض المقطر

1/4 cup توابل المأكولات البحرية (مثل Old Bay®)

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 6

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 183

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 2.5g 3%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 3548mg 154%

إجمالي الكربوهيدرات 8.3g 3%

الألياف الغذائية 3g 11%

إجمالي السكريات 0.3g

البروتين 21.5g 43%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

QUERY LENGTH LIMIT EXCEEDED. MAX ALLOWED QUERY : 500 CHARS