Tabbouleh（中东沙拉）

Name: Tabbouleh（中东沙拉）
Ingredients: 3/4 c. 保加利亚小麦; 1 tsp. 小茴香籽; 1/4 c. 橄榄油; 1/4 c. 柠檬汁（2或3个新鲜柠檬）; 新鲜薄荷叶，切碎; 1 c. 每个西红柿、黄瓜、芹菜和葱，切碎; 1 tsp. 香菜

👁️ 13 次浏览

Tabbouleh（中东沙拉）是一顿比较简单的晚餐。用 3/4 c 制成。保加利亚小麦，1 茶匙。小茴香籽，1/4 c。橄榄油，1/4 c。柠檬汁（2 或 3 个新鲜柠檬）和切碎的新鲜薄荷叶，此食谱提供正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。

★ ★ ★ ★ ★ — (0 个评分)

⬇️ 跳到食谱

#沙拉 #塔博勒 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

3/4 c. 保加利亚小麦

1 tsp. 小茴香籽

1/4 c. 橄榄油

1/4 c. 柠檬汁（2或3个新鲜柠檬）

新鲜薄荷叶，切碎

1 c. 每个西红柿、黄瓜、芹菜和葱，切碎

1 tsp. 香菜

👨‍🍳 做法

将小麦浸泡在足够的水中以覆盖小麦。

放入冰箱直至液体几乎全部被吸收（大约 3/4 小时）。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

💬

暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!