Name: تبولي (سلطة حديقة القمح)
Ingredients: 1 c. البرغل; 1 c. الماء المغلي; 1/4 c. زيت الزيتون; 1/3 c. عصير ليمون; 1 tsp. ملح; 1/4 tsp. مسحوق الثوم; 1/2 tsp. أوراق الأوريجانو المجففة; 1/2 tsp. رَيحان; 1/4 c. بصل أخضر مفروم; 1 bunch بقدونس طازج مفروم; 1 حبة طماطم كبيرة، مفرومة; 1 (2 1/4 oz.) can زيتون أسود، مقطع إلى شرائح; رشة من الفلفل الحار

تبولي (سلطة حديقة القمح)

👁️ 15 مشاهدة

التبولة (سلطة حديقة القمح) هي وجبة عشاء رائعة. مصنوعة من 1 ج. البرغل، 1 ج. الماء المغلي، 1/4 ج. زيت زيتون 1/3 ج. عصير ليمون و 1 ملعقة صغيرة. الملح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.