उष्णकटिबंधीय हरी स्मूथी
ट्रॉपिकल ग्रीन स्मूथी एक मामूली आसान डिनर है। रेशमी टोफू, मेपल सिरप, केला, कीवी और आम से बनी यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
👨🍳 विधि
एक मिश्रण कटोरे में टोफू और मेपल सिरप डालें और एक साथ चिकना होने तक फेंटें और कोई बड़ी गांठ न रह जाए।
टोफू मिश्रण को आइस ट्रे में स्थानांतरित करें और प्रत्येक क्यूब स्लॉट में मिश्रण को समान रूप से फैलाने के लिए एक रबर स्पैटुला का उपयोग करें।
पूरी तरह से जम जाना.
एक ब्लेंडर में केला, कीवी, आम, पालक, 4 टोफू क्यूब्स और दूध रखें, सुनिश्चित करें कि क्यूब्स फल के ऊपर बैठें।
कोमल होने तक मिश्रित करें।
तुरंत परोसें.
आनंद लेना!
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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