Сэндвич с тунцом, авокадо и беконом

Name: Сэндвич с тунцом, авокадо и беконом
Prep time: 6 min
Cook time: 4 min
Yield: 2
Ingredients: 4 slices бекон; 1 (5 ounce) can твердый белый тунец, упакованный в воду; 1/2 teaspoon Дижонская горчица; 1/2 teaspoon готовый хрен; 1 tablespoon сладкая приправа из маринованных огурцов; 1 tablespoon нарезанный красный лук; 1/4 teaspoon паприка; черный перец по вкусу; 2 булочки сэндвичи, разделенные; 1 авокадо – очистить, без косточек и нарезать ломтиками; 1 помидоры, нарезанные; 2 slices сыр проволоне; 2 листья салата

⏱️ Готово за 10 min 🥄 Подготовка 6 min 🔥 Готовка 4 min 👥 2 порции 👁️ 20 просмотров

Острый сэндвич с беконом, авокадо и беконом. Отлично подходит для комнат в общежитии колледжа, маленьких кухонь и торопливых поваров.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Сэндвич #Менее 1 часа #Менее 30 минут #Менее 15 минут #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 6 min

Готовка 4 min

Порций 2

Сложность Hard

Пищевая ценность

Порций в рецепте 2

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 845

% дневной нормы*

Всего жиров 37.4g 48%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 1561mg 68%

Всего углеводов 84g 31%

Пищевые волокна 11.7g 42%

Всего сахаров 10g

Белки 44.3g 89%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Готовьте бекон в микроволновой печи на тарелке, застеленной бумажным полотенцем, и пригодна для использования в микроволновой печи, пока он не станет хрустящим, около 4 минут.

Тем временем смешайте тунец, дижонскую горчицу, хрен, релиш и красный лук.

Приправить паприкой и перцем.

Разделите эту смесь между булочками.

На каждый бутерброд положите 1/2 авокадо, 1/2 помидора, 1 ломтик сыра проволоне, 1 лист салата и 2 ломтика бекона.