金枪鱼或旗鱼配番茄芝麻菜莎莎酱
金枪鱼或旗鱼配番茄芝麻菜沙拉是一顿相对简单的晚餐。由 1 磅新鲜或冷冻金枪鱼或旗鱼排、1/2 磅李子番茄(去籽并切碎)、1/2 杯制成。切碎的黄椒或青椒,1/4 c.轻包装的新鲜芝麻菜或罗勒叶,切碎和 4 个葱,切片(1/4 杯),此食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
如果鱼是冷冻的,请解冻。
将鱼切成食用大小的块。
制作莎莎酱时,在一个中等大小的碗中加入西红柿、胡椒、芝麻菜或罗勒、葱和 2 汤匙调料。
用不粘喷雾剂喷洒未加热的烤盘架。
将鱼或架子放入并刷上一些调料。
从火上烤 4 英寸,直到鱼用叉子轻松剥落。
每 1/2 英寸厚的鱼需要 4 到 6 分钟。
把鱼翻过来一次,刷上剩余的调料。
将鱼转移到盘子上,并在每个盘子上舀上莎莎酱。
如果需要,可以用额外的芝麻菜和柠檬装饰。 4人份。
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