الفلفل الرومي الحار (قليل الدهون وقليل السعرات الحرارية - وجبة كاملة في طبق)

تركيا الفلفل الحار (منخفضة الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية - وجبة كاملة في طبق) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 رطل من الديك الرومي المطحون، 1 بصلة متوسطة، مقطعة إلى مكعبات، 1/2 فلفل أخضر، مقطع إلى مكعبات، مسحوق الفلفل الحار حسب الرغبة، وعلبة واحدة من الفاصولياء الخفيفة، المصفاة، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.