Ultraeinfache Ananas-Hähnchen-Kabobs

Name: Ultraeinfache Ananas-Hähnchen-Kabobs
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 grüne Paprika, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 1/2 Zwiebel, in 1-Zoll-Stücke schneiden; 1/2 pound Hähnchenbrusthälften ohne Haut und Knochen, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 1 (15 ounce) can Ananasstücke, abgetropft; 1/4 cup Barbecue-Sauce oder nach Bedarf; 6 Spieße

⏱️ Fertig in 30 min 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 15 min 👥 2 Portionen 👁️ 3 Aufrufe

Ultra Easy Pineapple Chicken Kabobs ist ein mäßig einfaches Abendessen, das Sie in nur 30 Minuten zubereiten können. Hergestellt aus 1 grünen Paprika, in 1-Zoll-Stücke geschnitten, ½ Zwiebel, in 1-Zoll-Stücke geschnitten, ½ Pfund Hähnchenbrusthälften ohne Haut und Knochen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten, 1 (15 Unzen) Dose Ananasstücke, abgetropft und ¼ Tasse Barbecue-Sauce oder nach Bedarf liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Kebab #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 15 min

Portionen 2

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 grüne Paprika, in 2,5 cm große Stücke geschnitten

1/2 Zwiebel, in 1-Zoll-Stücke schneiden

1/2 pound Hähnchenbrusthälften ohne Haut und Knochen, in 2,5 cm große Stücke geschnitten

1 (15 ounce) can Ananasstücke, abgetropft

1/4 cup Barbecue-Sauce oder nach Bedarf

6 Spieße

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 2

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 321

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 3.1g 4%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 411mg 18%

Kohlenhydrate gesamt 49.6g 18%

Ballaststoffe 3.3g 12%

Zucker gesamt 41.1g

Eiweiß 25.3g 51%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Heizen Sie einen Außengrill auf mittlere bis hohe Hitze vor und ölen Sie den Rost leicht ein.

Grüne Paprika, Zwiebeln, Hühnchen und Ananas auf Spieße stecken; Mit Barbecuesauce bestreichen.

Auf dem vorgeheizten Grill grillen, bis das Huhn in der Mitte nicht mehr rosa ist und der Bratensaft klar austritt, 7 bis 10 Minuten pro Seite.