Unfrittierte Pommes Frites
Unfrittierte Pommes Frites sind ein einfaches Abendessen. Hergestellt aus 5 großen Backkartoffeln (2 1/2 Pfund), 2 großen Eiweißen und 1 EL. Mit Cajun-Gewürz liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.
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Backofen auf 400° vorheizen.
Für die Pommes frites jede Kartoffel nach Belieben in Scheiben schneiden.
Backblech (Keksblech) mit 3 Sprühstößen Pflanzenöl (Pam) bestreichen.
Eiweiß und Cajun-Gewürz in einer Schüssel vermengen. schlagen. Kartoffeln hinzufügen.
Gut mischen.
Kartoffeln auf ein Backblech legen und Flüssigkeit hinzufügen.
Lassen Sie dazwischen Platz.
(Ich verwende 2 Backbleche.)
Stellen Sie die Roste auf die unterste Position im Ofen.
Etwa 45 bis 60 Minuten lang alle 8 Minuten wenden.
Lassen Sie sie gleichmäßig bräunen.
Diese haben nur die Kalorien von Ofenkartoffeln, weil sie kein Fett enthalten!
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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