„Unfried French Fries“ (aus „In der Küche mit Rosie“)
„Unfried French Fries“ (aus „In The Kitchen With Rosie“) ist ein einfaches Abendessen. Hergestellt aus 5 großen Backkartoffeln, leichtem Pflanzenöl-Kochspray (PAM), 2 großen Eiweißen und 1 EL. Mit Cajun-Gewürz liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Backofen auf 400° vorheizen.
Schneiden Sie jede Kartoffel der Länge nach in 1/4-Zoll-Ovale und schneiden Sie dann jedes Oval der Länge nach in Streichhölzer. Backblech mit 3 Sprühstößen Pam bestreichen.
Eiweiß mit Cajun-Gewürz in einer Schüssel vermischen.
Kartoffeln hinzufügen und verrühren.
Gießen Sie die Kartoffeln auf das vorbereitete Backblech und verteilen Sie sie in einer einzigen Schicht. Backblech auf die unterste Schiene des Ofens legen.
40 bis 45 Minuten backen, dabei alle 6 bis 8 Minuten wenden, damit es gleichmäßig braun wird.
Sofort servieren.
Für 4 Personen. Fett
0,5 Gramm pro Portion, Kalorien 291 pro Portion.
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