野菜炒め（調理時間：お召し上がりの約45分前）
野菜炒め（調理時間：お召し上がりの約45分前） - 9つの材料でおいしいレシピ。
👨🍳 作り方
にんじんとセロリを長さ3インチのマッチ棒の細切りにします。
玉ねぎを薄くスライスします。
ブロッコリーを2 x 1/2インチの小片に切ります。マッシュルームは4等分に切るか、小さい場合は半分に切ります。
5クォートのダッチオーブンまたは12インチのフライパンで強火にかけ、熱いサラダ油を入れて、ニンジン、セロリ、タマネギ、ブロッコリーを手早く頻繁にかき混ぜながら約3、4分間調理します。
キノコ、水、塩、砂糖を加えます。蓋をして、時々かき混ぜながら、野菜が柔らかくなるまでさらに5〜6分間調理します。
1食分あたり95カロリーが含まれています。
収量：8食分。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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