सब्जियों से भरे मशरूम (कम वसा, कम कैलोरी, कम कोलेस्ट्रॉल)
सब्जियों से भरे मशरूम (कम वसा, कम कैलोरी, कम कोलेस्ट्रॉल) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 12 बड़े मशरूम (लगभग 1 पौंड), 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। मार्जरीन, 5 हरे प्याज, बारीक कटा हुआ, 1 अजवाइन का डंठल, कटा हुआ और 1 छोटा पका हुआ टमाटर, कटा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
ओवन को 400° पर प्रीहीट करें। मशरूम को धोकर सुखा लें।
तनों को मोड़ें (टोपियां अलग रखें) और तनों को काट लें।
कड़ाही में मध्यम आंच पर मार्जरीन पिघलाएं; हरा प्याज, अजवाइन और मशरूम के डंठल डालें।
सब्जियों के नरम होने तक, बिना ढके, लगातार हिलाते हुए पकाएं (लगभग 5 मिनट)।
टमाटर, मार्जोरम और काली मिर्च डालें।
5 मिनिट ढककर पकाइये.
ब्रेड के टुकड़ों को मिलाएं और कड़ाही को आंच से उतार लें।
मिश्रण को मशरूम कैप्स में चम्मच से डालें, इसे थोड़ा ऊपर उठाएं।
हल्के से चुपड़े हुए 13 x 9 x 2 इंच के बेकिंग पैन में, मशरूम को एक परत में व्यवस्थित करें।
बिना ढके 20 मिनट तक या हल्का भूरा होने तक बेक करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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