素辣椒饭

素辣椒饭

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素食辣椒饭是一顿比较简单的晚餐。由 1 罐(15 1/2 盎司)红芸豆罐头,沥干,1 罐(15 盎司)北豆罐头,沥干,1 罐(14 1/2 盎司)西红柿罐头,切块,1 罐(8 盎司)番茄酱和 3/4 杯番茄酱制成。切碎的青椒,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众​​取悦。

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👨‍🍳 做法

在一个大平底锅中,将芸豆、北豆、未沥干的西红柿、番茄酱、青椒、洋葱、辣椒粉、糖、罗勒、大蒜和 1 杯水混合。

煮沸。减少热量;盖上锅盖,小火煮 15 分钟,偶尔搅拌。

每份辣椒上放 1/2 杯热米饭。做 4 份。

含有316卡路里热量。

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