Белый перец чили

Name: Белый перец чили
Ingredients: 1 lb. Северная белая фасоль или 3 банки белой северной фасоли Буша.; 4 c. нарезанная, вареная куриная грудка; 1 tbsp. оливковое масло; 2 средний лук, нарезанный; 4 cloves чеснок, измельченный; 2 (4 oz.) cans нарезанный мягкий зеленый перец чили; 2 tsp. молотый тмин; 1 to 1 1/2 ч. л. сушеный орегано, раскрошенный; 1/4 tsp. кайенский перец; 6 c. куриный бульон или консервированный бульон; 3 c. тертый сыр Монтерей Джек (12 унций); сметана

👁️ 41 просмотров

Белый перец чили — умеренно легкий ужин. Сделано из 1 фунта северной белой фасоли или 3 банок белой северной фасоли куста, 4 гр. нарезанной, вареной куриной грудки, 1 ст. оливкового масла, 2 нарезанные средние луковицы и 4 измельченных зубчика чеснока — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

#Чили #Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

Пищевая ценность

Порций в рецепте 1

Размер порции 1 порция (726г)

Количество на порцию

Калории 2063

% дневной нормы*

Всего жиров 162g 208%

Насыщенные жиры 53g 265%

Трансжиры 0g

Холестерин 315mg 105%

Натрий 668mg 29%

Всего углеводов 68g 25%

Пищевые волокна 7.9g 28%

Всего сахаров 3.4g

Белки 80g 160%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 577mg 44%

Железо 1.7mg 9%

Калий 117mg 2%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

Значения рассчитаны по ингредиентам и могут отличаться.

👨‍🍳 Приготовление

Поместите курицу в тяжелую большую кастрюлю. Добавьте холодную воду, чтобы покрыть ее, и доведите до кипения. Готовьте до готовности, около 15 минут. Слейте воду и охладите.

Курицу нарезать кубиками.