Atum Zippy

Name: Atum Zippy
Prep time: 5 min
Yield: 8
Ingredients: 1 (5 ounce) can pedaço de atum light em água, escorrido e em flocos; 2 tablespoons maionese; 1 tablespoon mostarda amarela preparada; 1 1/2 teaspoons raiz forte preparada cremosa; 1 teaspoon suco de limão; 1 teaspoon alho em pó; 1 pinch sal

⏱️ Pronto em 5 min 🥄 Prep 5 min 👥 8 porções 👁️ 33 visualizações

Ótimo como lanche em biscoitos, especialmente biscoitos amanteigados. Este atum tem um pequeno chute.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumo

Preparo 5 min

Porções 8

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 (5 ounce) can pedaço de atum light em água, escorrido e em flocos

2 tablespoons maionese

1 tablespoon mostarda amarela preparada

1 1/2 teaspoons raiz forte preparada cremosa

1 teaspoon suco de limão

1 teaspoon alho em pó

1 pinch sal

Informação Nutricional

Porções por receita 8

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 46

% Valor Diário*

Gordura total 3g 4%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 72mg 3%

Carboidratos totais 0.6g 0%

Fibra alimentar 0.1g 0%

Açúcares totais 0.2g

Proteína 4.2g 8%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Misture atum, maionese, mostarda amarela, raiz-forte, suco de limão, alho em pó e sal em uma tigela.