Abóbora Abobrinha com Parmesão

Name: Abóbora Abobrinha com Parmesão
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 2 abobrinha; 1 Margarina; 1/2 cebola; 1/2 queijo parmesão

⏱️ Pronto em 20 min 🔥 Cozimento 20 min 👥 4 porções 👁️ 19 visualizações

Abóbora Abobrinha Com Parmesão é um jantar fácil que você pode preparar em apenas 20 minutos. Feita com abobrinha, margarina, cebola e queijo parmesão, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.

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#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Cozimento 20 min

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

2 abobrinha

1 Margarina

1/2 cebola

1/2 queijo parmesão

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 101

% Valor Diário*

Gordura total 6.7g 9%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 233mg 10%

Carboidratos totais 4.9g 2%

Fibra alimentar 1.2g 4%

Açúcares totais 0g

Proteína 6.2g 12%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Fatie a abóbora e refogue em um pouco de margarina com cebola fatiada. Sal e pimenta a gosto.

Depois de pronto (aprox. 15 a 20 min.), polvilhe com queijo parmesão.