Italienische Würstchen, Paprika und Zwiebeln in der Heißluftfritteuse

Name: Italienische Würstchen, Paprika und Zwiebeln in der Heißluftfritteuse
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 2 kleine Zwiebeln; 1 kleine rote Paprika, in dünne Scheiben geschnitten; 1 kleine gelbe Paprika, in dünne Scheiben geschnitten; 1 kleine orange Paprika, in dünne Scheiben geschnitten; 2 tablespoons Olivenöl; 1 teaspoon Italienisches Gewürz; 3/4 teaspoon Salz; 1/2 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 pound süße italienische Wurstlinks; 4 leicht geröstete Brötchen (optional); 4 slices Provolone-Käse (optional)

⏱️ Fertig in 40 min 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 25 min 👥 4 Portionen 👁️ 109 Aufrufe

Passen hervorragend zu einem knusprigen Brötchen, können aber auf Wunsch auch mit Reis serviert werden. Fügen Sie ein ganzes Glied zu einer Rolle hinzu oder schneiden Sie es diagonal ab und dehnen Sie die Glieder für eine weitere Portion.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Heißluftfrittiert #Unter 1 Stunde

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 25 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 660

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 40.9g 52%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1952mg 85%

Kohlenhydrate gesamt 44.1g 16%

Ballaststoffe 3.6g 13%

Zucker gesamt 7g

Eiweiß 30.2g 60%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Heizen Sie die Heißluftfritteuse auf 350 Grad F (180 Grad C) vor.

Zwiebeln von der Wurzel bis zum Stiel halbieren; Schneiden Sie jede Hälfte in Drittel.

Zwiebeln und Paprika in einer mittelgroßen Schüssel vermengen.

Olivenöl, italienische Gewürze, Salz und Pfeffer hinzufügen; Zum Kombinieren werfen.

Geben Sie das Gemüse in den Heißluftfritteusenkorb und legen Sie die Wurststücke darauf, ohne sich zu berühren.

15 Minuten an der Luft braten.

Würstchen wenden und weitere 10 Minuten an der Luft braten.

Legen Sie jede Wurst in ein Brötchen und belegen Sie sie mit Gemüse und Provolone-Käse.