Heißluftfritteusen-Lachs mit würziger Pfirsichglasur

Name: Heißluftfritteusen-Lachs mit würziger Pfirsichglasur
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1/4 cup Alle Früchte, ohne Zuckerzusatz, Pfirsichkonfitüre; 1 clove Knoblauch, gehackt; 1/4 teaspoon gemahlener Ingwer; 1/2 teaspoon Asiatische Chili-Knoblauch-Sauce oder nach Geschmack; 2 teaspoons Zitronensaft; Aluminiumfolie; Kochspray; 2 (6 ounce) fillets Lachs (1 Zoll dick); Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 1/2 teaspoon Sesamsamen; 1 mittelgroße Frühlingszwiebel, in dünne Scheiben geschnitten; Zitronensaft (optional)

⏱️ Fertig in 20 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 10 min 👥 2 Portionen 👁️ 95 Aufrufe

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Heißluftfrittiert #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 10 min

Portionen 2

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 2

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 359

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 10.2g 13%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 128mg 6%

Kohlenhydrate gesamt 29.6g 11%

Ballaststoffe 0.4g 1%

Zucker gesamt 25.8g

Eiweiß 36.2g 72%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

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